


59分26秒,是47岁的钟月俤在2025福建石牛山越野赛9公里大众组的夺冠成绩。这场比赛,他超越了由他在2023年、2024年保持的夺冠成绩,将该组别成绩冲击进60分钟大关。赛场外,钟月俤在家乡透堡镇经营着一家电器店,偶然接触的跑步运动,让他的人生有了另一种可能。
记者初见钟月俤时,他正整理货架上的电器,黑黝黝的皮肤、利落的寸头,是对他的第一印象。“这好像就是我的‘战略指挥部’,每天的爱好和生活都是从这里开始的。”钟月俤向记者介绍起自己的训练日常,“凌晨4点起床开始训练,每周三次长距离跑,七点半回到店铺开始营业。”钟月俤在日复一日的坚持中完成人生的逆袭,也践行着“人生得有目标才能不断前行”的格言。
没有专业教练指导,钟月俤的训练场就是家乡的山林与街巷。他个人总结出来的“碎片化训练法”在当地跑友圈小有名气:利用店铺午休时间进行20分钟爬坡冲刺,傍晚关店后沿着河岸进行8公里变速跑,周末则绑着5公斤的沙袋负重越野。“长距离越野赛道70%是碎石陡坡,必须针对性地强化踝关节力量。”钟月俤也会毫不吝啬地向跑友们分享自己的技巧。
“本来买电器的,结果被‘安利’了跑步,现在也跟着跑起来了,坚持不下去时就来找他取取经。”跑友王先生打趣道。
然而,钟月俤的逆袭之路并非坦途。“之前身体不太好,家人担心我的身体不让我剧烈运动,当时差点跑不下去。”钟月俤笑着说,“还好坚持了下来,现在孩子都以我为榜样,值了!”
从2018年开始,七年时间钟月俤参加了77场比赛,获得6次冠军、1次亚军和2次季军,货架上整齐排列的电器配件与墙角挂满的越野赛奖牌形成奇妙对比,见证着这位“兼职冠军”的双重身份。
如今,在钟月俤的影响下,当地成立了健跑团,越来越多的人加入这项运动。“运动可以增强体质,看到大家都以我为目标,我也要不断突破自己。”钟月俤给自己立下了未来三年的突破计划:“2026年石牛山赛道跑进58分,2027年挑战更高组别的赛道......”
从一个跑几百米就气喘嘘嘘的普通人,到如今赛场上的常胜将军,钟月俤有着自己的心得,“就像修理电器,要读懂每个零件的‘性格’。跑步也得听懂身体的信号,明白何时冲刺、何时收力,这样才能跑得更远。”当被问到坚持跑下去的秘诀是什么?钟月俤回答:人生就像越野赛道,重要的不是起点在哪里,而是永远保持向上的姿态,只要坚持总会到达终点。